Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет является самым распространенным эндокринологическим заболеванием в мире, и развитие его связано с нарушением обмена углеводов в организме. Начальные стадии этого заболевания, на которых еще можно приостановить патологический процесс, протекают практически бессимптомно – человек не испытывает боли и дискомфорта, единственным способом заподозрить его является определение уровня глюкозы крови. Сахарный диабет опасен своими осложнениями. У больных диабетом возрастает риск инфарктов, инсультов. Нередкими осложнениями сахарного диабета являются поражение органов зрения, так называемая диабетическая ретинопатия, нарушение функции почек – диабетическая нефропатия, поражение периферических нервов (полинейропатия) и сосудов (ангиопатия) с образованием язв и гангрены нижних конечностей. Поскольку причина сахарного диабета 1 и 2 типов разная, то и профилактика этих заболеваний будет отличаться.

Сахарным диабетом 1 типа называют заболевание, при котором бета-клетки поджелудочной железы не секретируют инсулин, необходимый для транспорта глюкозы из крови в ткани. Спровоцировать заболевание может внешний агрессор (инфекция, травма), из-за которого происходит воспаление ткани поджелудочной железы и гибель b-клеток. Поэтому профилактика диабета 1 типа сводится к следующему.

1. Грудное вскармливание.

По данным исследований ВОЗ среди больных сахарным диабетом больше детей, которые с рождения находились на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что в молочных смесях содержится белок коровьего молока, который может неблагоприятно влиять на секреторную функцию поджелудочной железы. К тому же грудное вскармливание помогает значительно усилить иммунитет младенца, а значит защитить его от вирусных и инфекционных заболеваний.

2. Профилактика инфекционных заболеваний.

Для людей из группы риска по сахарному диабету 1 типа крайне опасны инфекционные заболевания, поэтому в качестве профилактирующих средств, применяют иммуномодуляторы типа интерферона и другие средства укрепления иммунитета.

Сахарный диабет 2 типа в XXI веке приобрел характер пандемии. Среди всех больных диабетом около 90 % людей имеют сахарный диабет 2 типа. При этом заболевании инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, перестает восприниматься организмом и не участвует в метаболизме глюкозы. Причинами такого нарушения обменных процессов могут быть:

недостаточная физическая активность, усугубляющая ожирение;

неправильное питание с большим количеством жиров и простых углеводов;

генетическая предрасположенность.

Профилактика заболевания сводится к следующему.

Диета, дробное питание до 5 раз в день. Употребление рафинированных углеводов (сахар, мед, джемы и т.д.) и насыщенных жиров должно быть снижено до минимума. Основу питания должны составлять сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами. В процентном соотношении содержание углеводов в пище должно быть 60%, жиров — около 20 %, белков — не более 20 %. Предпочтение отдается белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара. Жареную пищу заменяют отварной, тушеной, запеченной. Сладости, газированные напитки, десерты, растворимые напитки с сахаром, фастфуды, копченое, соленое необходимо исключить из рациона.

Разумная физическая нагрузка. Физическая активность улучшает процессы метаболизма и повышает чувствительность тканей организма к инсулину.

Занимаясь профилактикой сахарного диабета 2 типа, вы действуете на благо всего организма. Правильная система питания, умеренная физическая активность, контроль веса являются базовыми понятиями для профилактики не только сахарного диабета, но и гипертонической болезни, инсульта, инфаркта. Для раннего выявления сахарного диабета необходимо определять уровень сахара хотя бы 1 раз в год.

 

Ещё новости о событии:

Занятия проводит врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Олег Ирышкин.
09:48 21.02.2024 Администрация г. Электросталь - Электросталь
Профилактика сахарного диабета - Видновская РКБ
Сахарный диабет является самым распространенным эндокринологическим заболеванием в мире, и развитие его связано с нарушением обмена углеводов в организме.
15:21 20.02.2024 Видновская РКБ - Видное

Новости соседних регионов по теме:

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы, возникающее в результате абсолютной или относительной инсулиновой недостаточности.
16:35 22.02.2024 ТФОМС - Пенза
Гастроэнтеролог рассказала о том, что может указывать на высокий сахар крови Высокий сахар может быть симптомом преддиабета или сахарного диабтеа.
16:10 22.02.2024 Peterburg2.Ru - Санкт-Петербург
Наталья Савицкая: "Диспансеризация позволяет выявить заболевания и/или патологические состояния на ранних стадиях".
15:02 22.02.2024 НТА-Приволжье - Нижний Новгород
Класс рассчитан на 8-12 человек.  Источник фото:  unsplash На базе Консультативно-диагностического центра края запустили школу сахарного диабета,  пишет Минздрав региона.
17:52 22.02.2024 Телеканал Катунь 24 - Барнаул
Диагноз был поставлен в ходе прохождения им диспансеризации. Ижевск. Удмуртия.
14:07 22.02.2024 Сусанин - Ижевск
Важная особенность: больным — поликлиника, здоровым — Центр здоровья. Раз в год в Центре обследоваться могут те граждане, которые не имеют ни инвалидности, ни хронических болезней,
15:54 22.02.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Более 70 миллионов рублей из федерального бюджета выделено Пермскому краю на реализацию региональной программы «Борьба с сахарным диабетом».
14:48 22.02.2024 Газета Зори ПЛЮС - Добрянка
На базе Консультативно-диагностического центра Алтайского края запустили школу сахарного диабета.
14:52 22.02.2024 Министерство здравоохранения - Барнаул
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
11:20 22.02.2024 Центр медицины катастроф - Чебоксары
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
11:18 22.02.2024 Яльчикский район - Яльчики
Фото: Минздрав УР В России с 19 по 25 февраля проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров.
11:16 22.02.2024 Деловой квадрат - Ижевск
Сегодня сахарный диабет называют эпидемией 21 века – в мире насчитывается свыше 415 млн диабетиков.
12:58 22.02.2024 Министерство здравоохранения - Оренбург
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
10:17 22.02.2024 Республиканский кожвендиспансер - Чебоксары
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
09:59 22.02.2024 Перинатальный центр - Чебоксары
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
09:57 22.02.2024 МИАЦ - Чебоксары
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
09:56 22.02.2024 Вурнарская ЦРБ - Вурнары
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
09:55 22.02.2024 Новочебоксарская ГБ - Новочебоксарск
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
09:53 22.02.2024 Центральная городская больница - Чебоксары
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
09:48 22.02.2024 Республиканская стоматологическая поликлиника - Чебоксары
Цель национального проекта «Здравоохранение», который инициировал Президент России Владимир Путин,
09:45 22.02.2024 Республиканская больница - Чебоксары
 
По теме
Врачи Раменской больницы экстренно прооперировали двадцатилетнего молодого человека с ножевым ранением в паховой области, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Московский центр охраны материнства и детства (МОЦОМД) и волонтеры-медики Люберецкого филиала Московского областного медицинского колледжа № 1 организовали в Подмосковье День иммунизации в преддверии Всемирной недели иммунизации.
У студентов ДИНО специальности «Правоохранительная деятельность» прошел открытый урок. - Институт непрерывного образования 📅У студентов ДИНО специальности «Правоохранительная деятельность» прошел открытый урок на тему «Тактико-технические характеристики боевого огнестрельного оружия, состоящего на вооружении полиции и войск Росгвардии РФ.
Институт непрерывного образования